ADANA SULUCA L TİPİ KAPALI CEZA İNFAZ KURUMU

      Kurumumuzda 16.04.2026 günü, saat 14:00’te Adana İl Sağlık Müdürlüğünce görevlendirilen Sosyal Çalışmacı Erhan Taneri tarafından ‘Uyku Düzeni ve Uyku Hijyeni’ konulu konferans gerçekleştirilmiştir. Düzenlenen programda, uyku düzeninin bireylerin fiziksel ve ruh sağlığı üzerindeki belirleyici rolü ele alınmış; sağlıklı ve kaliteli uyku için gerekli olan temel davranış ve alışkanlıklara ilişkin kapsamlı bilgilendirme yapılmıştır. Konferans kapsamında düzenli uyku alışkanlığı kazanmanın önemi, uyku öncesi ekran kullanımının sınırlandırılması, uygun uyku ortamının oluşturulması ve stres yönetiminin uyku kalitesi üzerindeki etkileri bilimsel çerçevede değerlendirilmiştir. Katılımcıların günlük yaşamlarına uyarlayabilecekleri uygulamaya dönük öneriler sunularak farkındalık düzeylerinin artırılması hedeflenmiştir.

    Programın sonunda gerçekleştirilen soru-cevap bölümünde ise katılımcılar aktif olarak sürece dahil olmuş, merak ettikleri hususları uzmanına yöneltme imkânı bulmuştur. Bu etkileşimli bölüm, bireysel deneyimlerin paylaşılmasına olanak sağlayarak programın verimliliğini artırmıştır. Gerçekleştirilen bu etkinlikle, kapalı ceza infaz kurumunda bulunan bireylerin yaşam kalitesinin yükseltilmesine ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesine katkı sağlanması amaçlanarak program sonlandırılmıştır.